如何在课堂上保持清醒:给所有学生的小贴士

没有一种安眠药能与教授枯燥的讲座相提并论,尤其是当你筋疲力尽的时候。然而,尽管你晚上睡得很好,但有一种力量可以让你的眼皮沉重

首先,你可能会开始眨眼。其次,讲师的话似乎很遥远。第三,讲师的话是你有史以来最好的摇篮曲…注意不要在讲课是必须的,因为有时它甚至可能是危险的

例如,你可能会因为睡得不舒服而影响你的成绩和脖子。所以你最好检查一下这些提示,防止你在课堂上睡觉。

实用提示

得益于这些简单的技巧,你将能够在讲座中战胜入睡的诱惑:

  • 晚上上课前要好好休息(至少8-9小时)。
  • 为了让你的身心保持清醒,嚼口香糖,改善你的情绪。
  • 上课前喝浓茶或咖啡(但是,不要喝太多的咖啡因,尤其是在睡觉前,以免上瘾。)
  • 多吃水果和蔬菜(例如,柑橘类水果有助于长时间保持清醒。)
  • 刺激一些可能改善机体功能的穴位。他们是:
  • 耳垂。
  • 手背(食指和拇指之间)。
  • 膝盖以下。
  • 看着你的老师,假装你感兴趣)可能会有点效果,也会让你开心一点。想象一下,你是一个在电影中扮演一个怪人角色的演员。这也很有趣。)
  • 不要喝有害健康的能量饮料。

发挥你的想象力

在课堂上保持清醒的另一种方法是利用你的创造力、幽默感和想象力。例如,您可以尝试下一个策略,并在您的类的其他成员已经打鼾时进行有趣的体验

  • 聪明的翻译。想象一下你的老师是你的一个同学。试着用你每天使用的俚语把他的话翻译成学生的语言。把你的译文写下来,等你的同学醒来后再和他们分享。
  • 无声电影。想象一下,你参加了一个无声电影,却听不见演讲者(这有时是真的)。关注他或她的面部表情和动作。想象一下你可以用这种方式说些什么。可能是销售经理在推销洗发水。认真听讲,实事求是
  • 有趣的照片。个性化讲座主题并绘制与之相关的漫画。例如,你可以画一个超级英雄来描述压力管理。

 处理大量学生任务的最佳方法是什么?

最好的办法是避免让代表们感到无聊。你怎么能做到?答案很简单:你可以请专业作家帮忙你的学术任务。

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